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なんとなく

時間があるので
なんとなくBlogる

今朝の寝坊は
訳があり

昨夜から
心配事が少々

一つは今朝解決
もう一つは
たぶん
しばらくは続く心配

自分ではどうしようもない
心の病
というか
自律神経系の病
私ではない…

どうしてあげれば良いのか
何かできることはないのか


心の病に
軽い気持ちで
手は差し伸べられない

近しい人なので
なんとかしてあげられたらな〜


私は
鬱になったことがあり
思い出さないようにはしてるが
その経験は
大事だと思っている

それが
少しでも
悩んでいる人の役に立てればいいと



伝えたいのは
病に悩んでいても
その経験が
大きな心の糧になるということ
これから先
多少のことは
乗り切れる
パワーみたいな

マイナスをプラスにできる
ポジティブな気持ちを

受け取れるチャンスなのだということ

それに
いろんな人に
感謝できること

うまく言えないが
今より少し
気を楽に過ごせるんだと

そう思ってもらいたいと

そして
絶対に
自分を責めないこと

自分のせいにしないこと
人のせいにもしないこと

自分がいてこそ
みんながいてこそ
楽しく過ごせるのだから

気楽にね

たまに
私のBlogをよんでるらしいので

ここに
あなたへの
メッセージ

もちろん
直接会って
たくさんお話ししましょう

それと
あまりネットの情報とか
見ないほうがいい


情報に撹乱させられると
心はもっと大変になります

自分と
大切な人と
それを信じて
ゆっくり治しましょう

自分の心を治すのは
自分の心です

でも
頑張ることでも
戦うことでも
ありません

たぶん
自分に甘く
緩やかに考えられるようになれば

まったりできる
柔軟性が大切
ってことかな〜

ゆっくり
ゆっくり
その技を
身につければ

いつの間にか
モヤモヤが消えてる
そんな風に思える時が
きっと来るはず

とりとめのない
まとまりのない
ひとりごと
by you_do_life | 2015-03-10 21:26


Shigeta Keiko Blog


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